随着20考研的落幕，21考研也逐渐登上了新的战场，最近，很多同学跟南南说不知道如何复习，看见一堆资料，就慌了，不知道从哪


下手……今天，南极光寄宿考研学校就来跟大家聊一聊如何复习效率最高。

注重资料搜集

考研不仅是一场持久战更是一场信息战，作为考研党的我们必须学会搜集和掌握一切对你有帮助的信息。多联系联系考过的人，在学姐学长那里可能会了解到网上搜不到的东西，会很有帮助。而且学姐学长经过实践检验过的路，能走得通，说明我们应该也可以。信息获取的渠道，一定要多样准确，保证对称性。

做好规划

做事没计划，犹如盲人骑害马。在学习开始之前，一定要对自己进行一个客观的分析，并作出行之有效的计划，将小计划和大计划融会贯通，同时，要根据自己的学习状态对学习计划进行调整，最后在制定好计划之后，一定要做到实施到位，没有实施的计划，等于徒劳。

学会调节心态

考研过程中需要承受很大的压力，一定要调整好心态。当你学不进去的时候可以给家人打个电话，和朋友吐槽一下，出去转转，放空放空，最好别逼自己，要不然心态容易崩，实在学不进去就歇歇，稳住心态，心情好了才愿意学习。要找到你


的动力，不断给自己打鸡血，保持积极的心态，当出现负面情绪的时候，一定要及时排解发泄出去，调整好心态，尽快重新投入到学习中来。

适当锻炼，劳逸结合

身体是革命的本钱。考研备考过程中，我们长期坐着学习，会容易出现腰疼、脖子疼，一旦生病真的很影响学习。可以每天抽半个小时适当慢跑，既锻炼身体，也有助于睡眠。在复习的同时一定不能靠打时间战来取得效果。好的休息室高校学习的前提，中午最好午休，这样才能保证下午可以高效学习。

南极光寄宿考研学校提醒，在备考复习中，一定不要为了追考研进度，开夜车，这样不仅会影响自己的身体健康，而且也会降低第二天的学习效率，造成恶性循环。考研是场持久战，在备考的同时，要保证自己健康的体魄，一定要注意劳逸结合。

要学会抵制诱惑，自律即自由

备考的一年，你会遇到形形色色的诱惑，周末的聚会，逛街的欢愉，游戏带来的快乐……要想上岸，一定要做好心理建设，远离诱惑，做好自律，对于手机一定要合理使用，备考期间最好卸载所有娱乐软件，避免学习分心。除了休息时间看一下消息、平时打电话，其他时间尽量不要使用手机。

靠谱的研友

考研是孤独的，如果遇到一个志同道合的研友，那么一定会给你的备考生活多添几分色彩，互督互助，共同上岸。

在南极光寄宿考研学校，有完善的硬件设施，科学的管理，养成良好的学习习惯，研友众多，学习氛围浓厚，更大程度地提高学习效率。